En märklig vecka

Hej på er! Sjätte dagen med denna konstiga sjukan nu. Låg i sängen de tre första dagarna och sen var jag feberfri dag 4 men igår hade jag feber igen. Idag (peppar peppar) är jag feberfri och mår faktiskt bra. Blir inte andfådd längre så fort jag rör mig utan känner mig nästan som vanligt. Om det är covid-19 eller inte har jag ingen aning om men bra märkligt beter sig sjukdomen. Skulle egentligen jobbat i helgen men det går ju såklart inte. Två dagar symtomfri ska man vara innan man går tillbaka till jobb och aktiviteter så jag hoppas att jag är tillbaka på måndag. Har dock jobbat hemifrån idag och tagit säljsamtal via telefon och det har funkat bra.
 
 
 
 
Detta har varit min craving under senaste veckan. Naturell yoghurt med blandade frukter och så lite flytande honung. Så gott, och väldigt friskt! Jag äter genom viktväktarna sen tre veckor tillbaka för jag kände att jag behövde ha ett dagligt projekt och tänka på annat än vad som hänt på senaste. Och det har gått kanon! Äter bra och nyttigt och håller mig mätt. Största förändringen har varit minskat sockerintag och det både syns och känns i kroppen. En dag i veckan (lördagar) struntar jag i att räkna points och äter vad jag vill. Och det har med funkat över förväntan och jag inser att jag ändrat mina vanor eftersom jag äter mer närvarande och inte trycker i mig tills jag mår dåligt. Jag planerar maten och tar tid på mig att äta. Är både stolt och förvånad att jag skött det även under senaste sjukveckan men det har faktiskt inte ens varit svårt. Heja!
 
Allmänt, Mat, dryck & bak, Träning & hälsa | | Kommentera |
Upp